Klasses en groepen

Om te zorgen dat iedereen kan schaatsen in een groep die bij hem/ haar past, werken we samen met andere verenigingen. Op die manier kunnen we de groepen goed indelen op basis van leeftijd en niveau. In de basis hebben we de volgende leeftijdsgroepen:

Pupillen binnenbaan

Hier starten de basisschool kinderen. Op de binnenbaan wordt veel in spelvorm gewerkt aan de techniek van het schaatsen rechtuit, in de bochten en aan het starten. Ook is er veel oog voor behendigheid op de schaats.

Pupillen buitenbaan

Dit zijn de pupillen die al behendig en snel genoeg zijn om mee te trainen op de buitenbaan. Meetpunt is de snelheid op de 100 meter (wedstrijdafstand) in combinatie met de schaatstechniek. De overgang van binnen- naar buitenbaan gaat in overleg met de trainer. Pupillen groepen zijn tot de leeftijd van ongeveer 13 jaar.

Junioren buitenbaan

Voor de junioren (vanaf ongeveer 13 jaar) zijn op de buitenbaan groepen op meerdere niveaus, zowel beginners als meer ervaren junioren. De meeste junioren schaatsen ook de wedstrijden mee, maar er is ook tijd voor gezelligheid, bijvoorbeeld bij het discoschaatsen op vrijdagavond.

Wedstrijdgroep

Voor de fanatieke wedstrijdschaatsers is er bij de jeugd een wedstrijdgroep. Hierin zit jeugd met een grotere spreiding qua leeftijd. De wedstrijdgroep is op uitnodiging van de trainer.

Volwassenen

Voor volwassen recreanten zijn trainingsgroepen op meerdere niveaus. Vanaf beginners die wel los van de boarding kunnen schaatsen tot aan ervaren schaatsers die af en toe ook een wedstrijd mee doen. Ook is er een mogelijkheid om aan te sluiten bij één van onze marathongroepen. De volwassenen schaatsen altijd op de buitenbaan.

 

Hoe ziet een training eruit?

Het wordt verwacht dat je ongeveer een half uur voor de start van de training op de baan aanwezig bent voor de warming-up. De meeste schaatsers lopen in rondom de 400 m baan en doen stretch oefeningen. Vaak doen we dit in groepjes samen. Na het aantrekken van de schaatsen kun je het ijs op en kun je je groep en trainer opzoeken. Samen doe je een warming up op de schaats, waarna afhankelijk van de groep verschillende onderdelen van het schaatsen aan bod zullen komen. Hierbij kun je denken aan techniek oefeningen voor het rechte eind of de bocht, snelheid en duur oefeningen, oefenen met starten. De training eindigt met uitrijden op de schaats.

Scroll naar boven