Hoe ziet een training eruit?
Het wordt verwacht dat je ongeveer een half uur voor de start van de training op de baan aanwezig bent voor de warming-up. De meeste schaatsers lopen in rondom de 400 m baan en doen stretch oefeningen. Vaak doen we dit in groepjes samen. Na het aantrekken van de schaatsen kun je het ijs op en kun je je groep en trainer opzoeken. Samen doe je een warming up op de schaats, waarna afhankelijk van de groep verschillende onderdelen van het schaatsen aan bod zullen komen. Hierbij kun je denken aan techniek oefeningen voor het rechte eind of de bocht, snelheid en duur oefeningen, oefenen met starten. De training eindigt met uitrijden op de schaats.